Ligita Juknevičiūtė
Kaip manot, kas mus labiausiai sendina?
Internete pilna anekdotinių video ir juokelių, kuriuose šaipomasi iš vienodo amžiaus žmonių, atrodančių labai skirtingai. Vieni dar jauni, kiti jau primena sengalvėlius. Moterys eina į pažinčių puslapius, o ten mato susenusius, susisukusius, ištinusius bendraamžius, kurie ypač pamėgę gurkšnoti alų arba kiauras dienas augina pilvukus ant sofos.
Nežinau, kaip vyrai, ar jiems rūpi jų išvaizda, bet mes, moterys, tikrai iki pat gilios senatvės norim būt gražios. Lieknos. Sveikos, laimingos, žaismingos.
Tiesa, ne visos. Neseniai žiūrėjau tokį video, kur moteris pasakė labai įdomią įžvalgą. Vienos moterys, o gal ir vyrai, po penkiasdešimties nori gyventi ir pajusti brandžios jaunystės malonumus, o kiti renkasi tiesiog vegetuoti. Pragyventi. Tiek, kiek liko. Laukti, kol visiškai susens ir numirs.
Vieni, užauginę vaikus, išsiskyrę, palaidoję antras puses, vėl bando kažką sukurti, kiti tyliai vegetuoja, nedrįsta ir nenori, tingi atrasti naujus save, savo galimybes, neatskleistus kadaise talentus ir mieliau persekioja savo rūpesčiu vaikus arba tiesiog kritikuoja tuos, kurie kuria, kruta, spurda, nori dar gyventi ir tuo gyvenimu mėgautis.
Anksčiau piktos pagiežingos bobos sėdėdavo ant suoliukų prie daugiabučių arba terorizuodavo prie bažnyčių jaunas gražuoles, dabar jos sėdi feisbuke, rašo pasipiktinimo komentarus arba komentuoja po garsenybių ir politikų postais.
Visažiniai, kurių nuomonė niekam neįdomi tol, kol netampa įžeidinėjimais, tada tokius arba blokuoja, arba priduoda policijai.
Turiu pažįstamą vaistininkę, kadaise ji pradėjo savo verslą, atsidarė vaistinę. Ir su siaubu man pasakodavo, kad į jos nuosavą vaistinę ateina išprotėję bobos, aiškina savo tiesas, klausinėja nesąmonių ir terorizuoja pardavėjas tol, kol šios pradeda rėkti ir išvaro tas nemalonias moteriškes. Lauk.
Aš klausiau ir negalėjau patikėti. Nes visą gyvenimą dirbau privilegijuotą žurnalistinį darbą, renkuosi, su kuo kalbėti, ką pakalbinti, aprašyti ar nufilmuoti, su kuo draugauti, o su kuo ne. Taip, į redakcijas kartais ateidavo neadekvačių žmonių, bet man to malonumo teko nedaug, tad dabar, matydama, feisbuke, kokiais tempais žmonės su amžium nukvanka, padariau sąrašą su keletu idėjų ir pastebėjimų, kaip nenukvakti, be laiko nesusenti ir po truputį kurti tokį gyvenimą, kuris bus jums įdomus, mielas ir šviesus.
Taigi, kaip nesubobėti ir nesudiedėti.
1. Nustokit švęsti gimtadienius. Graikai jų nešvenčia, bet švenčia vardadienius. Vardadienio metu neprimenamas žmogui jo amžius, nesakomi ,,komplimentai“ ,,nu bet kaip tu, Maryte gerai atrodai, net nepasakysi, kad jau močiutė“. Ir kad tau jau penkta, septinta, devinta dešimtis. Mums metų tiek, kiek mes jaučiamės.
2. Paleiskit vaikus. Jie atėjo į mūsų gyvenimą ne tam, kad užpildytų tuštumą, kad suteiktų reikalingumo jausmą ar iliuziją, kad vis dar esam jiems reikalingi kaip kadaise, kai je buvo mažiukai. Vaikai nori, kad jūs būtumėt laimingi, sveiki, o ne kad sekiotumėt iš paskos su arbatos puodeliu arba skalbtumėt jiems kojines iki senatvės. Jei vaikai nenori palikti namus, pamąstykite, kodėl. Gal bijo jus palikti? O jūs tai skatinat, darydami viską, kad tik tik niekas nepasikeistų? Nelaukit, kol jie pradės jūsų nekęsti dėl neišsipildžiusių svajonių, varykit lauk. Cha cha. Bijot? Vadinasi, nepasitikit Dievu, o tai jau puikybė. Pasitikėkit.
3. Paleiskit praeitį. Nesukit senų plokštelių, sekit savo mintis, ar esat linkę į savigailą. Bet būtinai prisiminkite vaikystės ir jaunystės malonumus, svajones, hobius ir nuo šios akimirkos pradėkit jais mėgautis. Norėjot būti dizainere arba dailininke, bet tapot melžėja? Dabar pilna kursų internete, galit įgyti naują profesiją, naujų įgūdžių, o jei tai atrodo per daug sudėtinga, bent jau reguliariai pradėkit lankytis tose vietose, kur renkasi jums įdomūs žmonės, parodose, kur galite sužinoti tai, kas jums įdomu. Po truputį jūsų svajonės ir hobiai užims vis daugiau vietos gyvenime, ir laimės atitinkamai bus daugiau.
4. Sekite savo mintis ir kalbas. Jeigu jaučiate, kad daugiau kritikuojate kitus ir jaučiatės visažiniais, tai signalas, kad esate tušti patys, tą tuštumą pradėkit pildyti jums maloniais ir svarbiais dalykais, pradėkit skaityti savipagalbos knygas. Jose rasite daugybę įdomių dalykų, geriau pažinsite save, prasidės asmenybės pokyčiai, kurie pakeis ir gyvenimą.
5. Kasdien padarykite ką nors tokio, kas jums suteikia laimės. Nežinot, kas tai galėtų būti? Tuomet eikit savanoriauti, darydami laimingus kitus žmones arba gyvūnus, patys pasijusite geriau, o fizinis nuovargis, aplankęs padarius gerus darbus dėl kitų, padės išeiti iš savigailos ar aukos būsenos. Turėkit kantrybės, pokyčiai vyksta lėtai, džiaukitės kiekviena gera ir šviesia minute, dauginkite jas po truputį.
6. Pradėkit rašyti dienoraštį. Jeigu nieko įdomaus negalit jam papasakoti apie dabar, pasakokit praeities įvykius, fantazuokit, rašykit poeziją, fiksuokit smulkmenas, gamtos pokyčius, taip būsit priversti atrasti gražius dalykus kasdienybėje ir jais mėgautis, jausitės svarbūs, nereiks savo svarbumo įrodinėti socialinių tinklų komentaruose.
7. Nežiūrėkit jokių televizijos laidų, kuriose dirginami žemiausi instinktai, žeminamas žmogaus orumas, varoma baimė ir nerimas, rinkitės tik pozityvų virtualų turinį ir filmus su humoru. Venkite toksiškų žmonių, kurie jūsų nemyli ir negerbia, apkalbų. Įsivaizduokit, kad esat toks žmogus, kokiu visada norėjot tapti ir po truputį keliaukit link tokio įvaizdžio. Medituokit, melskitės ir matykit mintyse savo būtent tokį. Dėkokit už viską avansu.
8. Nustebinkit save. Išvažiuokit į kelionę, nueikit su drauge į jaunimo grupės koncertą, padarykit kokią nors nesąmonę, tik ne alkoholio pagalba, kvailiokit, keiskit išvaizdą, pradėkit rengtis taip, kaip niekada nedrįsot, išeikit į miestą su peruku, stebėkit, kaip jaučiatės, kai esate ,,ne aš“. Laisvumas ir drąsa gyventi ateina tik įveikiant gėdos jausmą, o nepadarius nesąmonės, to jausmo ir apsikvailinimo nepatyrus, taip ir neišdrįsit džiaugtis gyvenimu.
9. Gyvenkit blaiviai, sveikai maitinkitės, judėkit, būkit kuo daugiau gamtoje. Gamtoje visi mylimi ir gražūs, čia nėra konkurencijos. Nustoję konkuruoti, suprasit, kad esat mylimi besąlygiškai, taip bus jums pavyzdys, kaip ramiai ir džiugiai galima jaustis nuolat. Stiprinkit ryšį su kūrėju. Gyvenkit taip, kad jūsų gyvenimas, mintys ir veiksmai patiktų Dievui.
Sėkmės.
