Kontaktai      Rašykite mums       KK TV       Siūlo darbą       Foto       Prenumerata Lietuviškai По-русски English
turgelis.net
2021 Gruodis 4 Šeštadienis
 

Mėgstate egzotinius vaisius? Štai ką reikėtų žinoti apie ananasus

2021-11-25 11:54 | Aktualu | Komentarų

No Sugar komanda siūlo įvairius egzotinius džiovintus vaisius be jokio pridėtinio cukraus ir itin geromis kainomis

Tikra tiesa, kad egzotinių vaisių mylėtojams rūpi į savo mitybos racioną įtraukti vis kažką naujo. Svarbu nepamiršti, jog net jei kažkuris mėgstamas vaisius yra pabodęs, jis tikrai gali būti “prikeltas antram gyvenimui”. Jeigu tokioje pozicijoje atsidūrė ananasas, pateikiame keletą populiariausių klausimų ir atsakymų apie šį vaisių, kurie primins apie jo tikrąją vertę.

Kuo jie naudingi mūsų organizmui?

*Gerina virškinimo sistemos veiklą. Šie vaisiai turi gausybę fermentų, kurie padeda greičiau skaidyti maistą į mažesnes dalis. Taip maistinės medžiagos yra lengviau pasisavinamos organizmo, o virškinamojo trakto darbas tampa daug paprastesnis ir efektyvesnis.

*Stiprina imuninę sistemą. Didelė dalis antioksidantų, gaunamų iš ananaso, padeda kūnui tvarkytis su įvairiais kenkėjais. Ananasuose taip pat randamas vitaminas C, kuris yra kertinis preparatas ypač šaltuoju sezonu, kuomet bijome peršalti ar pasigauti virusą. Kam leisti papildomus pinigus maisto papildams, kai vitamino C galime gauti natūraliai iš citrusinių bei egzotinių vaisių?

*Turi gausų skirtingą maistinių medžiagų kiekį. Šis egzotinis vaisius yra ne tik skanus, bet ir be galo naudingas sveikos mitybos atžvilgiu. Jame yra tiek minėto vitamino C, kuris padeda organizmui atlikti įvairius procesus, tiek vitamino A bei K, kurie atitinkamai atsakingi už geros regos bei kraujo krešėjimo palaikymą. Ananasuose netgi randama cinko bei kalcio, kurių svarbą suvokiame nuo pradinių klasių.

 *Padeda kūnui atsistatyti.  Fermentas bromelainas yra tas elementas, kurio mūsų kūnui labiausiai reikia susižeidus. Nesvarbu, ar tai mažas nubrozdinimas, ar net noras atsigauti po operacijos ar intensyvaus sporto. Šis “gerietis” padeda žaizdomis greičiau sugyti, raumeniniam audiniui ir bendrai kūno formai atsistatyti.

Kokius patiekalus pagardinti ananasu privalu?

Tai, kur galite panaudoti ananasą, priklauso nuo Jūsų fantazijos. Jei sutinkate su kontraversiška nuomone, jog šis egzotinis vaisius tinka ant picos, tebūnie tai bus Jūsų vakarienės planas su šeima. Gerai prinokusį ananasą tikrai galite dėti į savo energijos suteikiantį glotnutį. Salotos – taip pat puikus variantas. Ananaso bei agurko kombinacija yra gaivi ir spalvinga, o ir tiks prie daugumos mėsos patiekalų. 

Džiovinti ananasai – puiki alternatyva

Nors ir žinome, kad ruošiant džiovintus vaisius iš jų išgaruoja visas vanduo, kuris mūsų sveikatai irgi yra svarbus, tai nereiškia, jog tai nėra puikus pasirinkimas. Džiovinti ananasai – populiarus ir gomurį glostantis užkandis. Jei šviežiam ananasui neturite laiko ar tiesiog mėgstate kurti naujus pietų dėžutės derinius, tikrai vertėtų išbandyti šį variantą. Svarbiausia, nepersistenkite ir nesmaguriaukite per daug, nes cukraus kiekis džiovintuose vaisiuose yra gana nemažai. Kitas patarimas – būtinai pasidomėti, kaip buvo prižiūrimi džiovinti ananasai, kuriuos perkate. Jei pridėta papildomo cukraus ar kitų neaiškių darinių, geriau ieškokite ekologiškesnio pasirinkimo. O toli ieškoti nereikia, nes No Sugar komanda siūlo įvairius egzotinius džiovintus vaisius be jokio pridėtinio cukraus ir itin geromis kainomis.

Komentarai

 

 

 


 
Video reportažas



Nerpigiau./lt/produktas/505/nusikaltimas-valstybes-vardu

Aktualu. Komentarai
Ar viešoji įstaiga gali būti pertvarkoma į MB? 1
Namų diagnostikos ekspertai. Kurie yra geriausi?
Foto reportažai Aktualu Naujausias numeris
Kviečia prisidėti prie gerumo akcijos 
Kviečiame prisijungti geros valios žmonių prisidėti prie gerumo akcijos. Labdaros akcija „Su Kalėdų...

Mėgstate egzotinius vaisius? Štai ką reikėtų žinoti apie ananasus 
Tikra tiesa, kad egzotinių vaisių mylėtojams rūpi į savo mitybos racioną įtraukti vis...

Grožio procedūra, kuri mažina net smulkiausias raukšleles 
Bėgant metams, galima labiau pastebėti, kad tam tikri veido bruožai pradeda po truputį...

Kaip pagyvinti tamsų vonios kambarį? 
Vonios kambario atmosfera turėtų būti šilta ir jauki, nes tai yra vieta, kur...

SOS pagalbos prašymas. Dalinkimės ir prisidėkime, kas galite, simboliškai 
SOS pagalbos prašymas. Dalinkimės ir prisidėkime, kas galite, simboliškai. Dėkojame už gerumą. Šiaulių...

Gydantys fleitos garsai 
Muzika turi gydančios galios. Teigiama, kad klasikinės muzikos klausymas padeda sumažinti suvalgomą maisto...

Anekdotas










Naujovė KK Facebook
Reklama

Politika   Bylos, sukrėtusios Lietuvą
EP narys A. Kubilius: „Nestabilumas Rytų Partnerystės regione tampa nauju jo bruožu“ (3)
Europos Parlamento narys, Euronest Parlamentinės Asamblėjos (PA) pirmininkas Andrius Kubilius,...
Valdžios sektoriaus balansas 2020 metais: 3,5 mlrd. eurų deficitas (1)
Išankstiniais duomenimis, 2020 metų Lietuvos valdžios sektoriaus deficitas sudarė 3,5...
Prezidentas kviečia šalinti kliūtis didelės rizikos grupių skiepijimui (3)
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda, antradienį nuotoliniu būdu susitikęs su...
 
LAT pritarė apeliacinės instancijos teismo išvadoms dėl Vilniaus universiteto pareigos atlyginti neturtinę ir turtinę žalą Norvegijos kalnuose žuvusios studentės tėvams (8)
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas atmetė Vilniaus universiteto kasacinį skundą ir paliko...
Nepramušamas VU „betonas“ – aukšti teisėjai ir prokurorai? (6)
Giedrė Gorienė „Ir mažas akmenukas didelį vežimą išverčia“, – sako...
Kada naikinsime nereikalingus teismus? (7)
Giedrė Gorienė Kada naikinsime aukštesnės instancijos teismus? Kam jie apskritai...
 

Teisėsauga   Verslas, ekonomika
Tikslinamos asmens sulaikymo sąlygos – aiškesni pagrindai ir procedūros (2)
Geriau įgyvendinti asmens teisę apginti savo laisvę, aiškiau reglamentuoti laikinojo...
Prezidentas paskyrė Lietuvos apeliacinio teismo Civilinių bylų skyriaus pirmininką (4)
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda, vadovaudamasis Konstitucija, Teismų įstatymu ir...
Lietuvos advokatūra apie šios dienos sulaikymus: Lietuvoje įsivyrauja „sulaikymo prezumpcija“ (3)
Lietuvos advokatūra, reaguodama į žinomų mūsų šalies asociacijų ir asmenų...
 
„Luminor“ bankas išplatino 300 mln. EUR vertės obligacijų emisiją
„Luminor“ bankas sėkmingai išplatino 300 mln. EUR vertės obligacijų emisiją....
Medicinos bankui – įspėjimas, bauda ir įpareigojimas
Lietuvos bankas praėjusių metų pabaigoje atliko tikslinį planinį UAB Medicinos...
Lietuvos bankas su rinkos dalyviais aptarė pinigų išgryninimo tinklo plėtros projekto pažangą
Lietuvos bankui šiemet birželį inicijavus memorandumo dėl grynųjų pinigų prieinamumo...
Krašto apsauga   Užsienis
Krašto apsaugos viceministras M. Abukevičius: „Kibernetinis saugumas – visų atsakomybė“
Efektyviai užtikrinti ypatingos svarbos informacinių išteklių valdytojų kibernetinį saugumą, stiprinti...
Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142 nauji sunkvežimiai „Unimog“
Spalio 21 d. Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142 nauji penkių...
R. Karoblis naujuoju kariuomenės vadu siūlo Sausumos pajėgų vadą gen. mjr. V. Rupšį (1)
Krašto apsaugos ministras Raimundas Karoblis naujuoju Lietuvos kariuomenės vadu Prezidentui...
 
Pretendentė į EK pirmininkes sulaukė europarlamentarų reakcijos (1)
Pretendentė į Europos Komisijos (EK) pirmininkės postą Ursula von der...
V.Zelenskis „nokautavo“ P.Porošenką (8)
    Pomaidaninio Ukrainos prezidento Petro Porošenko „puota karo metu“...
Dėl Skripalių apnuodijimo S.Lavrovas pirštu dūrė į NATO: „Tai ne „Novyčiok“, o BZ“ (25)
Rusijos URM ministras Sergejus Lavrovas pareiškė, kad Cheminio ginklo draudimo...
Sportas   Laiškai
“PingPongiuko”akademija kviečia (1)
Oficialus klubo Facebook puslapis>>>...
Cristiano Ronaldo sezoną temdo priekabiavimo skandalas (1)
Cristiano Ronaldo – vienas geriausių planetos futbolininkų. Apie šį portugalą...
Lietuvos rinktinės laukia kroatų išbandymas (1)
  Lietuvos nacionalinė vyrų krepšinio rinktinė tęsia kovą dėl galimybės...
 
Kam tarnauja Šaulių sąjunga (10)
Kaip manote ar visi Šaulių sąjungoje pritaria jūsų sąjungos nariui...
Geradarei savanoriai pačiai prireikė pagalbos (1)
Nuo nelaimės nėra apsaugotas niekas. Likimas skaudžiai skriaudžia ir tuos,...
Mulkinanti apklausa “Mes europiečiai”” (3)
Šiuo metu – 2019.05.11, 17:30, – portale lrytas.lt  vykdoma apklausa,...